Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 134,80g | Hh: 110,80g.
Aamiainen: Гречка, Миндаль, Сыр Российский. Lounas: Белый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Päivällinen: Мандарины, Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Изюм, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гузель Акбай
|