Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 78,39g | Prot: 96,24g | Hh: 72,25g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яичный Омлет, Ананас, Красный Лук, Green Ray Горошек Консервированный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Мираторг Карбонад Свиной. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Хлеб Черный. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Маслины, Лук, Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Шампиньоны, Чеснок, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Ларец Сыр Легкий, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniy.frigin
|