Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 100,17g | Prot: 103,60g | Hh: 180,41g.
Aamiainen: Orangensaft, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Gouda, Rama Margarine, Lidl Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Bratkartoffeln, Rindfleisch. Välipalat/Muut: Speiseeis, K-Classic Café Allegro Typ Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|