Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 87,57g | Hh: 265,63g.
Aamiainen: Банан, Юнона Дополнительное Питание, Увелка Кукурузная Каша. Lounas: Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Банан, Юнона Дополнительное Питание. Välipalat/Muut: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Я Вкусный Йогурт без Сахара. lisää...
|
|
1993 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 4 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|