Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 35,95g | Hh: 42,69g.
Lounas: Kerrygold Butter, Knorr Carbonara Al Gusto, Buitoni Spaghetti. Päivällinen: Milbona Toast Schmelzkäse, Knackwurst. Välipalat/Muut: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, Bifi Salami, Aldi Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|