Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 54,06g | Hh: 129,89g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Пролетарец Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Lounas: Ростик'c - KFC Шефбургер. Päivällinen: Брест Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Макпирог Шоколадно-Апельсиновый, Lipton Зелёный Чай, Шоколад с Миндалем, Сдобная Особа Трюфельный Пай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allo4kas88
|