Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 99,96g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киви. Lounas: Лосось на Гриле, Суп-Пюре из Тыквы, Салат Цезарь с Креветками. Päivällinen: Магнит Перец Болгарский Гриль, Кукуруза Вареная, Штолле Пирог с Вишней, Шашлык из Баранины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|