Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 117,79g | Hh: 136,59g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Лента Какао Порошок, Лук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Горячая Штучка Кругетсы, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Vитамин Чечевица с Овощами и Пряными Травами, Огурец (с Кожурой), Маслины, Лента Сыр Рассольный Фетос, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Hortex Клубника Замороженная, Dr. Oetker Желатин, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|