Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 76,18g | Hh: 309,72g.
Aamiainen: Проспект Булочка Экстра, Куриный Рулет, Батон Нарезной, Сахар. Lounas: Сыр Российский, Сахар, Печенье, Печенье, Котлеты из Говядины, Батон Нарезной, Сахар. Päivällinen: Котлеты из Говядины, Проспект Хлеб Эстонский, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Печенье, Конфета, Изюм, Пастрома Птицы, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|