Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 65,41g | Hh: 129,40g.
Aamiainen: Лук, Черкизовский Ветчина из Индейки, Чай с Молоком, Bounty Bounty, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. Lounas: Кабачковая Икра, Перекресток Плов со Свининой. Päivällinen: Минтай Запечённый, Печень Говяжья Жареная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Рахат Вафли "Сюрприз", Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|