Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 87,40g | Hh: 129,32g.
Aamiainen: La Paulina Сыр Гойя, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Egg, Каравай Пита, Красный Октябрь Конфеты Маска, Coffee with Milk, Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Oatmeal. Lounas: Coffee with Milk, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Bananas , Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Индилайт Индейка Деревенская, Sugar Coated Almonds. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|