Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 78,06g | Hh: 104,03g.
Aamiainen: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдь Соленая, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сырники. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлеты "Три фарша". lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|