Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2012
|
142,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 83,62g | Hh: 132,75g.
Aamiainen: onion, tomato, turkey ham Jenny-O, egg. Lounas: Light Fat Free Peach Yogurt, clementine. Päivällinen: krispy wheat saltine crackers, manzilla olives great value, burgers great value, onion, Beef Brats, tomato, pepper jack sliced cheese great value. Välipalat/Muut: Quakes Rice Snacks - Tomato Basil, Quakes Rice Snacks - Sweet Chili. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100poundz2health
|