|
Ура! Я меньше сотки впервые за 10 лет!!
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 22,57g | Prot: 103,63g | Hh: 90,18g.
Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, SPAR Говядина Отварная. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Активия Кефирная 1%, Салат Айсберг, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
12 touko 18 jäseneltä: иулию
|
12 touko 18 jäseneltä: sheludivij
|
Это надо отметить- вкусным творогом, фруктами или кашей))) или пробежкой! Молодец!
16 touko 18 jäseneltä: tratata14
|
16 touko 18 jäseneltä: Lilust
|
16 touko 18 jäseneltä: sweet6685
|
16 touko 18 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|