Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
isacustodio
Päiväkirja
12 touko 18
Päiväkirja - isacustodio, 12 touko 18
Profiili - isacustodio
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
125 kg
Tähän mennessä pudotettu:
15 kg
.
Vielä jäljellä:
45 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 12 toukokuuta 2018:
160 kcal
Rasva: 6,17g | Prot: 9,37g | Hh: 16,77g.
Aamiainen:
Piracanjuba Leite sem Lactose, Itambé Requeijão Light, Pão Integral.
lisää...
3714 kcal
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - isacustodio
Näytä täydellinen historia