Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 111,58g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Красная Цена Творог 1,8%, Чай с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Говядина Постная, Эко Зефир, Чай с Молоком, Приготовленная Чечевица. Päivällinen: Клубника, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Välipalat/Muut: Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Чай с Молоком, Магнит Банан, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина malvina
|