Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 104,84g | Hh: 108,42g.
Aamiainen: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kohlrabi, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Rote Paprika, Ei, Cocktailtomaten, Cucina Olivenöl. Lounas: Gemischter Salat, Galbani Mozzarella Mini. Päivällinen: Metzger Tafelspitz, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Seeberger Datteln, Seeberger Nussmischung, Lindt Bitter Extra Kräftig 99% Cacao, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|