Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2012
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 42,89g | Hh: 162,88g.
Aamiainen: Marmelade, Mehrkornbrot, Cappuccino. Päivällinen: Reis (Gekocht), Hühnerbrühe oder Bouillon, Tomatensoße, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Zucchini. Välipalat/Muut: Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|