Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 99,20g | Hh: 40,69g.
Aamiainen: Café Instantâneo (em Pó). Lounas: Cebolas, Alho Cozido, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|