Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 60,08g | Hh: 169,80g.
Aamiainen: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Manga Palmer, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Substancia Pavê Crocante, Morangos, Kopenhagen Ganache, Bife a Parmegiana, Polenta Frita, Dicel Palmito de Pupunha, Spoleto Tomate Seco, Salada Verde Mista. Päivällinen: Shimeji, Aspargos, Liv Up Risoto de Funghi. Välipalat/Muut: Damasco Seco, Amêndoas, Queensberry Geleia de Framboesa 100% Fruta, Verde Campo Cottage Lacfree, Aminna Pão Integral sem Glúten , Hart's Love Cocadinha. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|