Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 50,03g | Hh: 81,62g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Чай, Ратимир Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Абрикосы, Сметана , Сметана 15%, Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|