|
ОГ 84, ОТ 58, ОБ 89, ОЛ 49 и 50.
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 65,26g | Hh: 197,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Лента Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Рис. Lounas: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Агро-Альянс Булгур, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Välipalat/Muut: Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Модест Бифилин Лакто, Чернослив, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|