Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 35,89g | Hh: 94,45g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Каша Овсяная. Lounas: Картофельная Запеканка, Котлета Куриная, Медведь Любимый Корнишоны Консервированные. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Медведь Любимый Корнишоны Консервированные. lisää...
|
|
1678 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 3 minuuttia, Kyykky - 3 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Playwithrina29
|