Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 86,58g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Prime Star Домашний Зефир с Черной Смородиной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Päivällinen: Рис Вареный, Лаваш Армянский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: El Fresco Мохито Гранатовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|