Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 37,48g | Hh: 54,37g.
Aamiainen: Дары Природы Чернослив без Косточек, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Финик, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Стейк Сэндвич. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|