Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 91,60g | Hh: 123,23g.
Aamiainen: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, President Сыр Эдам, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Переяславль Сыр Ассорти, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сметанин Молоко 1,5%. Lounas: Салат Весенний, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Мастер Дак Кокосовая Стружка, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Krosby Шоколадные Медвежата, Сыр Эдам, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Жареная картошечка помогла,☻☺
13 touko 18 jäseneltä: dsrgvn
|
13 touko 18 jäseneltä: Bananovayaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|