Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 59,31g | Hh: 190,29g.
Aamiainen: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики. Lounas: Груши, Помидоры, Лещ, Болгарский Перец, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Яичный Белок, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Шармель Пастила, Хохланд Творожный Сыр, Сосиска, Айсберри Филевская Лакомка, Курага, Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Cini Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|