Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 87,46g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Шоколад. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Магнит Сыр Пошехонский, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Зеленый Чай, Замороженная Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_1982
|