Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 123,31g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Salzkartoffeln, Aldi Schinken Schnitzel, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Välipalat/Muut: REWE Tortilla Wraps Weizen, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Harzer Harzer Käse, hanuta Hanuta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|