Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 77,21g | Hh: 182,73g.
Aamiainen: Ашан Шоколад Noir Orange, Якобс Кофе Милликано. Lounas: Gea Оливковое Масло, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые), Дары Мира Лаваш Тонкий. Päivällinen: Sharlet Конфеты, Аладушкин Кекс Творожный , Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Якобс Кофе Милликано, Ашан Шоколад Noir Orange. lisää...
|
|
2129 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 40 minuuttia, Stepperi - 20 minuuttia, Lepo - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|