Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 98,15g | Hh: 149,27g.
Aamiainen: Casademont Колбаса Фуэт Экстра, Варенье из Смородины, Банановые Оладьи, Тирамису, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Токио Сити Холодный Борщ, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Легко Шоколадные Маффины, Лангустины. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|