Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 98,45g | Hh: 154,10g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Чикен Фри. Välipalat/Muut: Мираторг Котлета Говяжья, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|