|
Сто семь и четыре — шестьсот ушло! Шесть сотен граммов потеряно! Вот это удача, вот это свезло, назло всем тем, кто не верили! Да, после уборной, да, натощак, да, до трусов раздетый. Труд мой упорный выглядит так. Спасаюсь вовсю диетой!
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 41,24g | Hh: 20,27g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо, Курдюк. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|