Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 91,26g | Prot: 76,98g | Hh: 128,95g.
Aamiainen: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Белебеевский Сыр Былинный, Гречка Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Lounas: Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 9%. Päivällinen: Наша Маша Кефир 3,2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Тыквенные Семечки, Молочная Благодать Творог 9%, Медовая Долина Мед Горный, Вкус Желаний Торт Сливочный Пломбир. Välipalat/Muut: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminova-77
|