Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 103,53g | Hh: 214,86g.
Aamiainen: Sojasun Yaourt Citron, Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Grand Frais Baies de Goji, Ananas, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane, Markal Graines de Chia, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Instant Oats. Lounas: Taillefine Fromage Blanc 0%, Bonduelle Lentilles Corail à l'orientale, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bonduelle Aubergines Grillées, Picard Potiron en Cubes, Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Mâche. Päivällinen: Banane, Riz Basmati (Cuit), Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Taillefine Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Surgelées, Ofal Bio Flocons 5 Céréales, Francine Farine de Blé Tous Usages T45, Céréal Bio Émincés Soja et Blé, Picard Potiron en Cubes, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bonduelle Aubergines Grillées, Auchan Laitue Iceberg, Chou-Fleur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|