Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 90,01g | Prot: 104,28g | Hh: 115,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Parmalat Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Дайкон, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Жареное Яйцо. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин , Шармель Пастила Клюквенная, ВкусВилл Торт Эстерхази, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, уже Готово Суп Харчо. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
|
902 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|