Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 76,37g | Prot: 61,99g | Hh: 210,60g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, Драники. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Банан, Bio Max Био-Йогурт Персик, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|