Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 75,66g | Hh: 200,88g.
Aamiainen: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lounas: Сливы, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Клубника, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Молочная Культура Сметана 17%, Кофе Латте, Be True Смузи Клубника-Банан, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Голубев
|