Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 71,82g | Hh: 97,84g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вятушка Масса Творожная с Шоколадной Крошкой. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|