Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 95,93g | Hh: 276,95g.
Aamiainen: Тёртый, Каша, Грецкие Орехи, Тёртый. Lounas: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Роллы. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|