Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3004 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 155,05g | Hh: 438,54g.
Aamiainen: Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Organic Peanut Butter, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Farro Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Lounas: Knorr Dado Vegetale, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Päivällinen: Vivi Verde Coop Pizza di Grano KAMUT Margherita Biologica. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Natura in Festa Gallette di Riso Bio, Fage Yogurt Greco Total, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|