Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 80,60g | Hh: 188,17g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Морковь, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Печень Говяжья, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Морковь. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Кировский Печенье Сдобное "Деревенька", Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|