Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 93,42g | Prot: 64,59g | Hh: 220,92g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Combo Cappuccino Classico, Butter, Marmelade, Milka Alpenmilch. Lounas: Spätzle, Gulasch, Fronhoffs Konditor Windbeutel. Päivällinen: Eisbergsalat, Mischkornbrot, TiP Brie. lisää...
|
|
1937 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|