Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2886 kcal
|
Rasva: 176,95g | Prot: 96,99g | Hh: 235,32g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Sanavita Xylitol, Mãe Terra Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Hemmer Ketchup Zero, Sadia Empanado Recheado Queijo e Presunto. Päivällinen: Morangos, Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|