Päiväkirja - XXLMike, 15 heinä 12

grillen
113,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 23,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2012:
2426 kcal Rasva: 87,25g | Prot: 134,43g | Hh: 270,04g.   Aamiainen: Roggenbrot, Brötchen, die Feine Himbeere. Lounas: Brötchen, Frikadellen, Schweinegulasch, Bratensoße, Thüringer Sonntagsklöße. Päivällinen: Käsepizza. Välipalat/Muut: Sommer-Erdbeertorte. lisää...
2775 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 9,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - XXLMike


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.