|
I worked hard for that and am excited. I really would like to be down 5 more pounds before my trip to see my family this summer. Goals are key for me!
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 15,23g | Prot: 19,75g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Granola cereal x, Milk (Nonfat), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Well done! Hope you are feeling good.
13 touko 18 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|