Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 84,50g | Prot: 113,22g | Hh: 66,79g.
Aamiainen: Протеиновая Картошка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dijo Тортилья, Яйцо, Авокадо. Lounas: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Лук, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Unagrande Моцарелла. Välipalat/Muut: Sporty Fitness Печенье Мультифрукт , Natur Foods Финики, От Мартина Семечки Соленые Белые. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|