Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 17,49g | Prot: 30,46g | Hh: 137,14g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Ратимир Паштет Грибной, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Царь Хлопья 4 Злака. Lounas: Акконд Галеты Классические, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Päivällinen: Кофе с Молоком, Самбери Салат из Пророщенной Сои, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Ролл Сырный. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|