Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 57,28g | Hh: 163,78g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Суп с Клецками, Салат из Морской Капусты. Päivällinen: Чай, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Välipalat/Muut: Груша, Печенье к Чаю, Чай, Ратимир Сосиски с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|