|
114일째
역시 키토가 최고 ㅠㅠ
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 108,21g | Prot: 114,47g | Hh: 54,85g.
Aamiainen: Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터, 남양유업 고소한 락토프리, 카누 카누 다크로스트 미니. Lounas: 맥반석 구운계란, 깍두기, 루어팍 가염버터, 파프리카, 파프리카, gs25 OLLIM 후랑크푸르트. Päivällinen: 오이고추, 깻잎, 상추, 장어, 깍두기, 달걀, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 돼지고기김치찌개, 맥반석 구운계란, 풀무원 실의 힘 국산코유생나또. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|